Bu Eğitim Kimler İçin?
Meditasyon Yapamayanlar:

• “Zihnimi Susturamıyorum” Diyenler

• Meditasyona oturduğunda zihni susmak yerine daha çok çalışanlar

• “Meditasyon bana göre değil” diyerek vazgeçenler

• Zihinlerini boşaltmaya çalışırken daha fazla düşünceye kapılanlar

Gerçek şu ki:
Meditasyon yapamamanızın sebebi zihninizin yanlış çalışması değil, yanlış yöntemi kullanmanızdır! Bu eğitimde, zihni susturmaya çalışmadan meditasyon yapmanın etkili yollarını öğreneceksiniz!

Aşırı Düşünenler – “Zihnim Hiç Durmuyor” Diyenler:

• Sürekli geleceği planlayan, analiz eden ve zihni bir an bile durmayanlar

• Uykuya dalarken bile düşüncelerini durduramayanlar

• “Ben hep böyleyim, aklım hiç durmaz” diyenler

Gerçek şu ki:
Düşünceleri susturmaya çalışmak onları daha da güçlendirir. Bu eğitimde, aşırı düşünmeyi stres kaynağı olmaktan çıkarıp rahatlatıcı bir araca dönüştürmeyi öğreneceksiniz!

Klasik Meditasyon Teknikleriyle Uyum Sağlayamayanlar:

• Nefese odaklanarak ya da mantralarla meditasyon yapmakta zorlananlar

• Meditasyon sırasında sıkılan, huzursuz olanlar

• “Meditasyon zihni boşaltmak demek” diye düşünüp başarısız hissedenler

Gerçek şu ki:
Meditasyon zihni boşaltmak değil, onunla bilinçli bir şekilde çalışmaktır.
Bu eğitim, zihninizi susturmanıza gerek kalmadan rahatlamanın yollarını keşfetmenizi sağlayacak!